心理健康的标准

l．有良好的个性。性格温和，意志紧强，感情丰富，胸怀坦荡，心境豁达开朗，不为烦恼、痛
苦、伤感所左右，是自己感情的主人；

2．有良好的处世能力。沉浮自如，能客观观察事物，具有自我控制能力；能适应复杂的社会环
境，能经常保持情绪稳定愉快；不怕挫折、教训，善于变失败为成功，无论对事业上的追求和生活上的憧憬都有坚定的信心，能勇敢地接受挑战，理智地驾驭生活之舟前进。

3．能正确处理各种人际关系。每个人都在特定的社会环境中生活，为了营造一个温馨的环境，我们应当努力建立良好的人际关系。做到真诚相待，以真诚换真诚；互相尊重，互相理解、互相帮助、热情善良、乐于帮助周围的人；学会宽容，这是一种涵养、风容、等腐 一个宽安十量的人一定会拥有友谊和温馨，快乐必多，烦恼必少。

4．有良好的道德。不做一件损人利已的事，更不以损害他人的利益满足自己的需要；能根据自己的实际情况，力所能及地为社会，为他人做些有益的事情；把帮助别人当作最大的乐事，一位心理学家说得好：“伸出援助之手会令人产生美的感觉，对健康及情绪都有莫大的稗益。

5．没有精神障碍和精神疾病。人类已进入到ZI世纪，新世纪里社会节奏将更快，竞争将更激烈，导致各种心理应激因素急剧增加，市民中各类精神卫生问题将更为突出。如何加强心理健康教育已迫在眉睫，告诉广大市民心理健康的标准是什么，怎样消除紧张，松弛压力，面对挫折、宣泄烦恼，陶冶情操，提高修养，以取得心理平衡十分重要。 愿有越来越多的人来关心自己和家人的心理健康问题。

健康的心态、平衡的心理是健康的金钥匙 ：

　　知足常乐、助人为乐、自得其乐、心地善良、心胸开阔、心态平和、正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。
　　
　　"生活像镜子，你笑他就笑，你哭他也哭",平安是福、健康是福。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［返回］